Um levantamento da plataforma Nomophobia.com revelou que seis em cada dez brasileiros sentem ansiedade quando ficam longe do celular, um comportamento associado à nomofobia, transtorno caracterizado pelo medo excessivo de permanecer sem acesso ao aparelho. A pesquisa, realizada com 758 brasileiros e mais de 3 mil participantes em seis países da América Latina, também mostrou que 87% dos entrevistados dependem do smartphone para atividades do dia a dia e que 79% reconhecem fazer uso excessivo da tecnologia.
O Brasil lidera o índice de pessoas que acreditam sofrer de nomofobia entre os países pesquisados, com 12% dos entrevistados. O estudo ainda aponta que 35% afirmam ter enfrentado problemas pessoais ou profissionais devido ao uso exagerado do celular, enquanto 13% relataram perda de emprego. Além disso, o hábito de consultar o aparelho se tornou rotina para a maioria: 76% verificam o celular logo ao acordar e 80% fazem o mesmo antes de dormir, além de utilizá-lo em situações como eventos religiosos, passeios de bicicleta e até durante relações sexuais.
Segundo especialistas em saúde mental, a nomofobia vai além do tempo de tela e está relacionada ao desconforto intenso provocado pela impossibilidade de acessar o celular. O transtorno pode desencadear ansiedade, depressão, isolamento social, insônia, dificuldade de concentração e sintomas físicos, como taquicardia, tremores e dores musculares. Psicólogos destacam que a identificação precoce dos sinais e o acompanhamento profissional são fundamentais para restabelecer uma relação equilibrada com a tecnologia, sem a necessidade de abandonar seu uso.
Com informações: Notícias ao Minuto
