Uma nova revisão científica indica que o uso contínuo de suplementos de colágeno pode melhorar a elasticidade e a hidratação da pele, contribuindo para uma aparência mais jovem. A análise reuniu dados de 113 estudos, envolvendo quase oito mil pessoas, e aponta benefícios reais quando o produto é utilizado de forma regular. No entanto, os pesquisadores ressaltam que o colágeno não impede o surgimento de rugas nem representa solução imediata contra o envelhecimento.
Além dos efeitos na pele, os estudos sugerem que a suplementação pode ajudar a aliviar dor, desgaste e rigidez nas articulações associadas à osteoartrite. O colágeno é uma proteína produzida naturalmente pelo organismo, mas sua produção diminui com a idade, processo que pode ser acelerado por fatores como tabagismo e exposição solar. Na menopausa, a perda pode chegar a cerca de um terço do colágeno da pele.
Especialistas destacam que, apesar dos resultados promissores, muitas pesquisas foram financiadas pela indústria do setor e ainda faltam estudos independentes mais robustos. Órgãos reguladores europeus não aprovaram alegações oficiais de benefícios à saúde para suplementos de colágeno. Dermatologistas reforçam que o uso de protetor solar, alimentação equilibrada e abandono do tabagismo têm impacto mais significativo na saúde da pele do que qualquer suplemento isolado.
Com informações: Folha de São Paulo
