O período de Carnaval, marcado por longas horas de folia, dança e deslocamentos intensos, também costuma refletir no aumento de atendimentos médicos por dores na coluna. Estudos apontam crescimento de até 30% nos casos em algumas regiões do país nessa época. Segundo a Organização Mundial da Saúde, cerca de 80% da população mundial já teve ou terá dor nas costas ao longo da vida, e a maratona carnavalesca pode funcionar como gatilho para crises agudas.
De acordo com o neurocirurgião especialista em coluna Túlio Rocha, após o Carnaval é comum o aumento de pacientes com lombalgia mecânica, contraturas musculares e agravamento de problemas discais pré-existentes. Permanecer muitas horas em pé, caminhar atrás de blocos, dançar de forma intensa e adotar posturas inadequadas estão entre os principais fatores de risco. O uso de calçados sem suporte, fantasias pesadas e o consumo excessivo de álcool também contribuem para sobrecarga na região lombar e maior risco de torções e quedas.
Apesar dos riscos, a prevenção é possível com medidas simples. O preparo físico prévio, com fortalecimento da musculatura abdominal e lombar, aliado a alongamentos leves antes da festa, ajuda a proteger a coluna. Durante a folia, a orientação é alternar momentos em pé com pausas para descanso, manter postura mais neutra ao dançar, evitar movimentos bruscos e optar por calçados confortáveis, com bom amortecimento. Hidratação constante e moderação no consumo de álcool também são essenciais. Nos casos em que a dor persiste ou surge acompanhada de sintomas como formigamento ou perda de força, a recomendação é buscar avaliação médica para investigação adequada.
Com informações: Palavra Comunicação
