No Brasil, a legislação define 60 anos como a idade em que uma pessoa passa a ser considerada idosa. Para a medicina, porém, essa classificação vai além do critério cronológico: especialistas defendem que a idade biológica deve ser considerada, já que os sinais do envelhecimento aparecem de forma distinta em cada indivíduo. Segundo a geriatra Juliana Elias Duarte, alterações como perda de elasticidade da pele começam a surgir a partir dos 30 anos, mas os efeitos mais significativos ocorrem após os 70, quando o sistema imunológico enfraquece, os reflexos ficam mais lentos e a massa muscular diminui, aumentando o risco de quedas e doenças.
Diante desse cenário, médicos recomendam que a procura pelo geriatra aconteça por volta dos 55 anos, como forma de acompanhamento preventivo. O especialista atua de maneira multidisciplinar, avaliando não apenas doenças, mas também fatores sociais, emocionais e hábitos de vida que impactam a saúde do paciente. Além de prevenir complicações, o geriatra identifica interações inadequadas de medicamentos, orienta sobre vacinação, suplementação e promove ações que preservam a autonomia na terceira idade.
A geriatria tem como foco principal a prevenção e a promoção de qualidade de vida, com orientações sobre alimentação equilibrada, prática regular de exercícios e suporte psicológico e social. Com o envelhecimento da população, o acompanhamento especializado garante que os anos a mais sejam vividos com bem-estar, segurança e vitalidade. Como ressalta o geriatra Rodrigo Buksman, o objetivo é reduzir a perda natural de massa muscular, evitar limitações e permitir que o idoso viva mais — e melhor.
Com informações: Metrópoles
