A relação entre mente e pele tem ganhado destaque na dermatologia moderna. Segundo a especialista em psicodermatologia Alia Ahmed, fatores físicos e emocionais impactam diretamente a saúde da pele, considerada o maior órgão do corpo. A profissional destaca que, além dos sintomas visíveis, é essencial avaliar aspectos como humor, ansiedade, sono e hábitos de vida, já que o estado da pele pode refletir o bem-estar geral do paciente.
O estresse desencadeia reações no organismo que liberam hormônios como cortisol e adrenalina. Em níveis elevados e prolongados, esses hormônios aumentam a inflamação, enfraquecem a barreira cutânea e reduzem a proteção natural contra microrganismos. Como consequência, podem surgir problemas como ressecamento, sensibilidade, infecções e agravamento de condições como acne e eczema. Além disso, o estresse prejudica o sono, dificultando a regeneração da pele.
Outro fator importante é o chamado ciclo vicioso entre estresse e problemas dermatológicos. A coceira, por exemplo, pode levar ao ato de se coçar, causando mais irritação e aumentando o desconforto — o que, por sua vez, eleva ainda mais o nível de estresse. Segundo especialistas como Rajita Sinha, controlar o estresse por meio de atividades físicas, meditação e apoio emocional pode ajudar a reduzir esses impactos e melhorar tanto a saúde da pele quanto o bem-estar geral.
Com informações: Folha de São Paulo
