Usar a mesma calça ou camiseta mais de uma vez é comum, mas quando o assunto são as meias, o cuidado precisa ser maior. Após apenas um dia de uso, elas acumulam milhões de microrganismos. Os pés abrigam uma enorme diversidade de bactérias e fungos e possuem muitas glândulas sudoríparas, criando um ambiente quente e úmido ideal para a proliferação desses micróbios —principalmente entre os dedos.
Essas bactérias e fungos se alimentam do suor e das células mortas da pele, produzindo resíduos responsáveis pelo mau cheiro característico dos pés e dos sapatos. Estudos mostram que meias usadas uma única vez podem conter até 9 milhões de bactérias, número muito superior ao encontrado em outras peças de roupa. Além de microrganismos inofensivos, elas também podem carregar fungos e agentes capazes de causar infecções, como o pé de atleta, que se espalha facilmente por contato.
Por isso, especialistas recomendam trocar as meias diariamente, evitar o uso prolongado do mesmo par de sapatos e manter uma boa higiene dos pés. Lavar corretamente as meias, preferencialmente em temperaturas mais altas, secá-las bem e dar intervalos entre o uso dos calçados ajudam a reduzir odores e prevenir infecções, garantindo mais saúde e conforto no dia a dia.
Com informações: Folha de São Paulo
